Pozitívne myslenie a sebamotivácia
O kurze
Pozývame Vás na kurz, na ktorom spoznáte základné východiská a výhody pozitívneho myslenia na Vaše fyzické a duševné zdravie, medziľudské vzťahy a prácu. Prostredníctvom rôznych zážitkových metód nájdete nové spôsoby ako si zvýšiť mieru spokojnosti a optimizmu a ako ich zapojiť do každodenného života. Zároveň si identifikujete vlastné zdroje energie, urobíte rozbor Vašich silných stránok a talentov a nájdete prípadné rezervy, ktoré vyžadujú pozornosť. Nakoniec si na základe analýz naplánujete zmeny na posilnenie sebamotivácie a starostlivosti o seba samého. Obsah: 1. Pozitívne myslenie, osobné šťastie a pohoda. - starý a nový prístup vnímania spokojnosti, - východiská a výhody pozitívneho myslenia, - benefity pozitívneho prístupu v pracovnom procese. 2. Sedem modelov správania, ktoré vedú k spokojnosti a napĺňaniu cieľov. 3. Sebahodnotenie s pozitívnou spätnou väzbou. 4. Ako motivovať samého seba a prekonať stratu motivácie a prokrastináciu. 5. Interaktívne techniky na zvýšenie miery spokojnosti a optimizmu. Absolvovaním tréningu získa každý účastník certifikát, ktorý vydáva spoločnosť BPM Slovakia s.r.o., ihneď po ukončení na mieste konania tréningu. Povedali ste o kurze (vyberáme z Vašich dotazníkov): "Z môjho pohľadu bol kurz pre mňa prínosný, odniesol som si odtiaľ užitočné myšlienky a rady aj do ďalších dní. Zanechalo to vo mne pozitívnu odozvu a kurz by som určite odporučil ďalej. Považujem tento kurz za vhodný ako pre mladých ľudí tak aj pre starších, pretože každý si z neho odnesie niečo užitočné pre seba. Po kurze je človek motivovaný prehodnotiť svoj pohľad na veci. Ďakujem krásne za príležitosť účasti na kurze."Lektor je Ľubica Karetková
Som manažérka, certifikovaná lektorka a arteterapeutka. V oblasti rozvoja a vzdelávania dospelých pracujem už viac ako 20 rokov. Tvorím a vediem zážitkové a transformačné stretnutia založené na kreatívnych procesoch v oblastiach: efektívnej komunikácie, asertivity, sebamotivácie a motivácie druhých, osobnej efektivity, zvládania stresu a záťaže, kreativity, leadershipu, rozvoja zručností emočnej inteligencie, pozitívneho myslenia a budovanie mentálnej odolnosti. Spolupracujem s jednotlivcami, tímami a spoločnosťami. Riešime spolu problémy v osobných i pracovných vzťahoch a nastavenie skupinovej dynamiky na pracovisku. Posilňujeme tímovú spoluprácu a nachádzame možnosti lepšieho spoznania jednotlivých členov tímu, budovania energie medzi nimi bez ohľadu na ich formálne postavenie a zodpovednosť. Táto pozitívna väzba potom dlhodobo ovplyvňuje a vytvára pohodu na pracovisku, čím prináša prosperitu a úspech celej organizácie.