Tento kurz sa už odohral.
Time management – Ako všetko stíhať a užiť si to
100 voľných miest
O kurze
Nedostatok času je príčinou, prečo ľudia navzájom prestávajú komunikovať. Poznáte to – v obchodnom centre vidíte známeho, ale snažíte sa, aby vás nezbadal – nemáte čas stretnúť sa s ním, máte ešte rôzne povinnosti. Na konci dňa si uvedomíte, že ste aj tak stihli možno len polovicu alebo zlomok z toho, čo ste mali v pláne. Výsledok – stále nemáte čas. Neschopnosť narábania s časom má mnohé negatívne dôsledky – jedným z nich je strata sebadôvery na základe precenenia seba samého, alebo naopak, podcenenia situácie. Ako si nastaviť čas tak, aby sme stíhali všetky povinnosti a zároveň si dokázali dopriať aj relax? ČO VŠETKO SA NAUČÍTE Sebapoznanie ako základ pre vytvorenie efektívneho time managementu Narábanie s časom na základe biorytmu a typológie osobnosti Stres ako následok neefektívneho využitia času – prečo vzniká a čo spôsobuje Syndróm vyhorenia Budovanie správnych návykov Určenie si priorít Optimalizácia času Nástroje efektívneho plánovania Intuitívny time management alebo: nechoď hlavou proti múru Sebuvedomenie a sebaocenenie – ako si určiť to, na čom nám v živote skutočne záleží, prečo to všetko robíme S každou nesplnenou úlohou, ktorá vám ostane na konci dňa, prichádza pocit zlyhania a frustrácie. Vďaka kurzu sa naučíte efektívne narábať s časom do takej miery, aby váš život plynul bez stresu, ktorý je pre mnohých veľkým nepriateľom. Tešíme sa na vás!
access_time
Dĺžka: 2 hod
network_cell
Náročnosť: Základný
nature_people
Typ aktivity: Indoor
language
Jazyk kurzu: Slovenský jazyk
location_on
Kurz sa zrealizuje online (prostredníctvom videa)
people_outline
Počet miest: 100
event_note
Začiatok kurzu: 16.12.2021 18:00
event_note
Koniec kurzu: 16.12.2021 20:31
Lektor je Mgr. Silvia Langermann, PCC
Koučingu a psychológii sa venujem takmer 10 rokov. Pomocou koučingu dokážem zaktivizovať nie len jednotlivca, ale aj celé tímy ľudí vo firmách. Stretávam sa s tým, že ľudia sa boja a majú predsudky brániace im vstúpiť do svojho vnútra. Majú svoje tajomstvá a strachy, ktoré im bránia sa rozvíjať, hoci si uvedomujú svoj problém. Koučing nezostáva v minulosti, pozerá sa do budúcnosti. Ako kouč pomôžem nájsť najlepšie riešenie danej situácie, ktoré sa skrýva v samotnom klientovi. Sprevádzam klienta na ceste smerom k jeho vlastnému riešeniu.
Pre koho je kurz určený?
Tento kurz je určený pre kohokoľvek , kto chce v tejto rýchlej dobe všetko stíhať a byť plne sústredený.