Reziliencia & Energy-management

O kurze

Hlavným cieľom webinára je pomôcť vytvoriť Vám vlastný systém, ktorý sa bude starať o „dobíjanie“ Vašich bateriek v 4 kľúčových pilieroch reziliencie: fyzickej, mentálnej, emocionálnej a spirituálnej/ hodnotovej. Na webinári si vytvoríte „Plán osobného energy-managementu“, ktorý si sami "ušijete" na mieru podľa Vašich vlastných osobných hodnôt a priorít. Váš self-leadership je Vašim „autopilotom“. Počas webinára sa ho pokúsime nastaviť spoločne tak, aby Vás riadil tým správnym, žiadúcim smerom a pozitívne ovplyvňoval celkovú kvalitu Vášho života - zvládanie stresových situácií, zvyšovanie angažovanosti, kongruencie, výkonnosti a spokojnosti.

Dĺžka: 3 hod

Náročnosť: Základný

Typ aktivity: Indoor

Jazyk kurzu: Slovenský jazyk

Kurz sa zrealizuje online (prostredníctvom videa)

Počet miest: 8

Osnova kurzu

Predstavenie konceptu reziliencie

Kľúčové kompetencie reziliencie

Budovanie osobnej reziliencie cez efektívny energy-management

Štyri piliere reziliencie fyzický, emocionálny, mentány a spirituálny/hodnotový

Tvorba plánu osobného energy-managementu - na základe Vašich osobných hodnôt

Lektor je Zuzana Čmelíková

>

Reziliencia je pre ňu životný štýl. Moderný koncept reziliencie si ukotvila vo vytváraní zmysluplných vzťahov i vo výchove detí. Kongruentné konanie vníma ako srdce reziliencie. Má za sebou stáže na Boston University v Bruseli a v U.S.A. na Jepson School of Leadership Studies, University of Richmond v Richmonde a na Darden School of Business, University of Viriginia v Charletosville. Svoje odborné skúsenosti získavala aj na HR v Ukrop’s Super Markets Inc. v Richmonde, Virginia, USA, zameraná na firemné hodnoty. Jej najväčšou vášňou je leadership, etika a reziliencia. Firemnému vzdelávaniu sa venuje takmer 20 rokov. Pôsobí v www.reziliencia.sk a www.better-future.eu .

Pozrieť profil

Pre koho je kurz určený?

Pre koho je tréning určený: Pre lídrov, manažérov a všetkých ľudí, ktorí sa chcú naučiť lepšie manažovať samých seba v čase, efektívnejšie reagovať na stresové situácie a lepšie zvládať záťažové situácie. Pre lídrov, manažérov a všetkých ľudí, ktorí sa chcú naučiť lepšie manažovať samých seba v čase, efektívnejšie reagovať na stresové situácie a lepšie zvládať záťažové situácie.

Miesto konania

Kurz sa zrealizuje online (prostredníctvom videa alebo streamu). Pozvánku Vám zašle samotný lektor.