Tento kurz sa už odohral.

Zvládnutie stresov a strachov (Online kurz)

O kurze

Stres je psychický stav človeka, ktorý sa cíti ohrozený. Asi to poznáme všetci. Napriek tomu niekto zvláda stres lepšie, niekto horšie. Zvládať stres v dnešnej uponáhľanej dobe je náročné, priam nemožné. Ako ho ovládnuť ? Dá sa to vôbec ? Stres a strach. Pocity, ktoré dnes prežívame veľmi často, hlavne keď sa ocitneme v náročných situáciách, či už doma, v škole alebo v práci. Bránia nám uvoľniť sa, k osobnostnému a kariérnemu posunu, či dokonca k pokojnému spánku. Na kurze vás naučíme, čo je kľúčom k ovládnutiu stresu a prekonaniu vlastných strachov.
access_time Dĺžka: 2 hod
network_cell Náročnosť: Pokročilý
nature_people Typ aktivity: Indoor
language Jazyk kurzu: Slovenský jazyk
location_on Kurz sa zrealizuje online (prostredníctvom videa)
people_outline Počet miest: 2000
event_note Začiatok kurzu: 19.05.2020 08:00
event_note Koniec kurzu: 30.06.2020 20:30

Osnova kurzu

check Stress management
check Strach ako vrodená vlastnosť
check Ako zvládať stresové situácie s chladnou hlavou?
check Ako premeniť stres na pozitívny stres?
check Ako vybudovať v sebe dôveru, na prekonanie vlastných strachov?

Lektor je Tomáš Langermann

>

Ako kouč a business manager som zameraný na dosahovanie cieľa. V rámci vzdelávania dospelých sa zameriavam na oblasti rozvoja osobnosti a posilnenia sebavedomia. Lektorujem kurzy Stress management, Time management, Zvýšenie sebavedomia a mnohé ďalšie. Život mi ukázal, že komunikácia je veľmi silný nástroj nielen v businesse. Umenie komunikovať tak, aby ma okolie akceptovalo, sa stalo priam nevyhnutnou súčasťou všetkých vzťahov.

Pre koho je kurz určený?

Dĺžka kurzu: 90 minút (60 minút teória + 30 minút praktické úlohy) Prihláste sa a my vám pošleme všetky potrebné technické informácie a prihlasovacie údaje. Pri zakúpení 4 online kurzov získate + 1 zdarma.

Miesto konania

Kurz sa zrealizuje online (prostredníctvom videa alebo streamu). Pozvánku Vám zašle samotný lektor.

Návštevníci prezerali tiež

Hodnotenie lektora

phone +421 918+4219 963 007