Zvládnutie stresov a strachov (Webinár)

O kurze

Stres je psychický stav človeka, ktorý sa cíti ohrozený. Asi to poznáme všetci. Napriek tomu niekto zvláda stres lepšie, niekto horšie. Zvládať stres v dnešnej uponáhľanej dobe je náročné, priam nemožné. Ako ho ovládnuť ? Dá sa to vôbec ? Určite áno. Stres môže byť aj pozitívny, ktorý sa prejavuje ako rozochvetie pri očakávaní kladne emocionálne nabitej udalosti. Vedeli ste, že dokonca pozitívny stres môže zlepšovať výkon a tvorivosť ? Bolo by veľmi užitočné mať schopnosť naučiť sa stres premeniť na pozitívny stres. Taktiež aj strach môže mať negatívne i pozitívne prejavy. V pozitívnom zmysle môže strach prekonať napr. vlastnú pohodlnosť alebo samého seba.
access_time Dĺžka: 2 hod
network_cell Náročnosť: Pokročilý
nature_people Typ aktivity: Indoor
language Jazyk kurzu: Slovenský jazyk
location_on Kurz sa zrealizuje online (prostredníctvom videa)
people_outline Počet miest: 200
event_note Začiatok kurzu: 28.05.2020 18:00
event_note Koniec kurzu: 28.05.2020 20:30

Osnova kurzu

check Stress management
check Strach ako vrodená vlastnosť
check Ako zvládať stresové situácie s chladnou hlavou?
check Ako premeniť stres na pozitívny stres?
check Ako vybudovať v sebe dôveru, na prekonanie vlastných strachov?

Lektor je Silvia Langermann

Koučingu a psychológii sa venujem takmer 10 rokov. Pomocou koučingu dokážem zaktivizovať nie len jednotlivca, ale aj celé tímy ľudí vo firmách. Stretávam sa s tým, že ľudia sa boja a majú predsudky brániace im vstúpiť do svojho vnútra. Majú svoje tajomstvá a strachy, ktoré im bránia sa rozvíjať, hoci si uvedomujú svoj problém. Koučing nezostáva v minulosti, pozerá sa do budúcnosti. Ako kouč pomôžem nájsť najlepšie riešenie danej situácie, ktoré sa skrýva v samotnom klientovi. Sprevádzam klienta na ceste smerom k jeho vlastnému riešeniu. A viete aké je tajomstvo koučingu? Koučing nebolí.

Pre koho je kurz určený?

Webinár bude prebiehať prostredníctvom nášho Live Stream štúdia. Dostanete od nás všetky technické a prihlasovacie údaje. Všetko čo potrebujete, je internet a notebook/pc/tablet/mobil. Pri zakúpení 4 webinárov získate + 1 zdarma.

Miesto konania

Kurz sa zrealizuje online (prostredníctvom videa alebo streamu). Pozvánku Vám zašle samotný lektor.

Návštevníci prezerali tiež

Hodnotenie lektora