Tento kurz sa už odohral.

O kurze

Prehĺbime schopnosť spoznať varovné signály záťažovej situácie, budeme poznávať hlbšie príčiny strachov a náhlych emócií, ktoré v nás spôsobuje a hľadať ďalšie možnosti ako v takejto situácii reagovať. Budeme cvičiť schopnosť ochrániť vlastné hranice, rozoznať, pomenovať a uplatniť svoje potreby. Nácvik niektorých techník, ktoré pomáhajú redukovať stres bude súčasťou workshopu.
access_time Dĺžka: 6 hod
network_cell Náročnosť: Pokročilý
nature_people Typ aktivity: Indoor
language Jazyk kurzu: Slovenský jazyk
location_on Miesto: Bratislava
people_outline Počet miest: 12
event_note Začiatok kurzu: 07.12.2018 09:00
event_note Koniec kurzu: 07.12.2018 16:00

Osnova kurzu

check Rešpektovanie hraníc
check Zvládanie záťažových situácií
check Meditácia
check Hľadanie zdrojov

Lektor je Alena Vagnerova

>

Ako lektorka a koučka pracujem už viac ako 10 rokov. Počas svojej kariéry som mala príležitosť podieľať sa alebo priamo viesť rôzne HR procesy a pracovať s ľuďmi na rôznych stupňoch vedenia firiem. Absolvovala som mnohé tréningy a výcviky v systemickom koučovaní a teší ma, že tento nástroj môžem využívať a stále ho rozvíjať v práci s jednotlivcami a skupinami. Som otvorená hľadať riešenia v každej situácii a som prirodzená optimistka. V spätných väzbách od klientov sa často teším vyjadreniam ako: "vysoko profesionálna", "prispôsobuje svoj štýl potrebám skupiny", či: "veľa sme sa smiali".

Pre koho je kurz určený?

Kurz je pre vás, ak ste absolvovali základný kurz: Byť v pohode 1, alebo iným spôsobom hľadali spôsob ako zvládnuť náročné situácie a chcete viac zamerať pozornosť na vlastné schopnosti zvládať záťaž a naučiť sa ostať v ťažkej situácii a vedome zvoliť účinný nástroj ako ju zvládnuť. Ak chcete vyskúšať niektoré techniky zvládania stresu v bezpečnom prostredí.

Miesto konania

Astrová, 821 01 Bratislava, Slovensko

Návštevníci prezerali tiež

Hodnotenie lektora

phone +421 918+4219 963 007