Tento kurz sa už odohral.
Byť v pohode 1
O kurze
Budeme sa učiť rozoznávať, ktoré situácie, úlohy, či prekážky nám spôsobujú nadmernú záťaž. Čo môžeme urobiť ešte predtým, kým v nás situácia vyvolá stres, či emócie a stratíme nad situáciou kontrolu. Budeme objavovať ako opäť získať nadhľad a vedome sa rozhodovať o možnostiach a riešiť problémy. So stresom nebudme bojovať, ale spoznávať jeho funkciu v našom živote a zdroje v sebe, či v okolí, ktoré nám pomáhajú náročné situácie zvládať.Lektor je Alena Vagnerova
Mám bohaté skúsenosti v oblasti riadenia ľudských zdrojov a vzdelávania zamestnancov v medzinárodnom prostredí. Úspešne som riadila vzdelávaciu akadémiu pre približne 4 000 IT zamestnancov v 11 krajinách. Mám viac ako 15 rokov praxe ako koučka a trénerka mäkkých zručností. Absolvovala som množstvo certifikovaných tréningov v oblasti koučovania a sebarozvoja. Som aktívnou členkou a asistentkou Inštitútu Virginie Satirovej, ktorý sa zameriava na transformačnú prácu s rodinnými systémami. V súčasnosti absolvujem výcvik v párovej a rodinnej terapii. Ako dobrovoľná mentorka pôsobím v medzinárodnej organizácii PWN vo Viedni a podieľa sa na projektoch Raiffeisen Bank ako Agile Learning Coach. V spätných väzbách od klientov sa často teším vyjadreniam ako: "vysoko profesionálna", "prispôsobuje svoj štýl potrebám skupiny", či: "veľa sme sa smiali".