Zlepšenie osobnej efektivity (Time Management)
8 voľných miest
O kurze
Stáva sa Vám, že aj napriek dlhým zoznamom a plánom úloh a povinností, ktoré si poctivo robíte, nestíhate a dni či týždne sa Vám zlievajú do jedného? Cítite, že so svojimi blízkymi netrávite toľko času, koľko by ste chceli a unikajú Vám tak dôležité momenty, ktoré sa nikdy nevrátia? Nemáte čas na starostlivosť o seba a veci, ktoré Vám prinášajú radosť? Ak je Vašou odpoveďou na tieto otázky „áno“, účinným prostriedkom na zlepšenie situácie je zdokonalenie kľúčovej zručnosti plánovania času - stanovovanie priorít. Na našom praktickom workshope Vám predstavíme jednoduché nástroje, ktoré dramaticky zmenia spôsob plánovania a zavedú väčší pokoj a harmóniu do Vášho života. Preskúmate, či sú Vaše dlhodobé, strednodobé a krátkodobé ciele v súlade, čo je prvý krok ako dostať veci pod svoju kontrolu. Spoznáte metódy a účinné návody, ktoré Vám pomôžu zorganizovať si svoje ciele, plány a vyjasniť priority. Z workshopu si každý účastník odnesie dôkladne vypracovaný aktuálny plán vlastných priorít a úloh na ďalšie obdobie. OBSAH: 1. Efektívne plánovanie – metódy a procesy plánovania a určovania cieľov 2. Stanovovania priorít – nástroje a postupy. 3. Ako sa vyrovnať s prokrastináciou (odkladaním práce na neskôr) a vyrušovaním – účinné techniky a návody. 4. Najčastejšie chyby, ktoré pri plánovaní a zostavovaní zoznamov úloh robíme a ich eliminácia. 5. Diskusia a prax. Čo sa Vám najviac na tréningu páčilo (vyberáme z Vašich dotazníkov): Štýl podania tém, priebeh školenia. Individuálny prístup a otvorená komunikácia. Schopnosť lektorky zaujať pozornosť. Organizácia a komunikácia. Tento kurz sme pripravili tak, aby bol praktický a reflektoval Vaše aktuálne potreby a otázky. Najviac si zo stretnutia odnesú tí, ktorí nechcú len počúvať, pretože nejde len o prednášku. Kurz je vedený interaktívnym spôsobom (mix teórie a cvičení). Pracujeme v uzatvorených skupinách, čo znamená, že z podujatia sa nezhotovuje záznam a nesprístupňuje sa verejnosti.
access_time
Dĺžka: 6 hod
network_cell
Náročnosť: Základný
nature_people
Typ aktivity: Indoor
language
Jazyk kurzu: Slovenský jazyk
location_on
Kurz sa zrealizuje online (prostredníctvom videa)
people_outline
Počet miest: 8
event_note
Začiatok kurzu: 13.11.2025 10:00
event_note
Koniec kurzu: 13.11.2025 16:00
Lektor je Ľubica Karetková
Life & Businnes koučka s medzinárodnou certifikáciou PCIC ICF a certifikovaná lektorka. V oblasti rozvoja a vzdelávania dospelých pracuje už viac ako 20 rokov. Tvorí a vedie zážitkové vzdelávacie programy - kurzy, workshopy, tréningy pre individuálnych klientov a tímy v oblastiach líderstva, riadenia konfliktov, zmien, emočnej inteligencie, mentálnej odolnosti, zvládania stresu, záťaže a neistoty. Špecializuje sa na optimalizáciu skupinovej dynamiky, budovanie pozitívnych väzieb medzi členmi tímu a posilnenie tímovej spolupráce. Individuálne koučuje a mentoruje jednotlivcov, manažérov a podnikateľov. Sprevádza ich na cestách zmien a rozvoja a pri nastavovaní stratégií pre autentický život a udržateľný výkon v práci.
Pre koho je kurz určený?
manažéri, zamestnanci, súkromné osoby