PSYHICKÁ ODOLNOSŤ - zvýšením odolnosti k vyššej efektivite

O kurze

Psychická odolnosť znamená našu schopnosť pracovať pod tlakom , spôsob ako dokážeme na tento tlak , ale i na výzvy, ktorým v živote čelíme reagovať. Pod tlakom zo seba dokážeme vydať to najlepšie, vieme byť efektívny a úspešný, veľmi dôležité však je, aby sme tlaku porozumeli. Ale ako si udržať psychickú silu v čase plnom zmien, neistoty a napätia? A keď máme pocit, že sa to na nás rúti zo všetkých strán ? Tréning je praktický a zameraný na osvojenie si proaktívnych metód zvládania záťažových situácií, spoznanie dôsledkov jeho vplyvu a získanie schopnosti udržať dlhodobo vysokú pracovnú výkonnosť. Je založený na unikátnom spojení interaktívneho školenia a špeciálnych pohybových a mentálnych cvičeniach.

Dĺžka: 8 hod

Náročnosť: Základný

Typ aktivity: Indoor

Jazyk kurzu: Slovenský jazyk

Miesto: Bratislava

Počet miest: 10

Začiatok kurzu: 03.10.2019 09:00

Koniec kurzu: 03.10.2019 16:30

Osnova kurzu

• Koncept psychickej odolnosti a jej vplyv na efektivitu a motiváciu v práci

• Fyzické , emocionálne a psychické nastavenie a správanie

• Emócie - prirodzená súčasť nášho prejavu a efektívny nástroj práce so vzťahmi

• Práca s negatívnymi myšlienkami a emóciami, ich pochopenie a využitie na motiváciu - strach, stres, napätie, úzkosť, obavy, neistota, frustrácia….

• Efektívne stratégie na zvládania negatívnych emócií

• 3 “C” - základné piliere našej vnútornej odolnosti : Challenge / Commitment / Control

• Ako riadiť svoje myšlienky a uchovať si pokojnú myseľ aj napriek nepriaznivým okolnostiam

• Dlhodobá stratégia budovania psychickej odolnosti

• Praktické techniky na relaxáciu a zvýšenie odolnosti – prehľad a nácvik pre prax

Lektor je René Barvirčák

>

Profesionálny tréner, skúsený kouč a motivátor s osemnásť ročnými skúsenosťami vo farmaceutickom priemysle, kde bol ako člen manažmentu priamo zodpovedný za marketingové stratégie, profitabilitu spoločností a vzdelávanie zamestnancov. René vytvoril originálny koncept vzdelávania, ktorý je založený na unikátnom spojení interaktívneho školenia a špeciálnych pohybových a mentálnych cvičeniach. Jeho prístup k tréningom je jedinečný, materiály a metodológia sú neustále zlepšované a aktualizované podľa najnovších poznatkov z oblasti rozvoja ľudských zdrojov, neurovedy, psychológie a NLP.

Pozrieť profil

Pre koho je kurz určený?

Workshop je určený všetkým, ktorých práca vyžaduje plné nasadenie, koncentráciu a vysoký orientáciu na výkon. Je vhodný pre manažérov, tímlídrov, obchodných zástupcov a všetkých ostatných, ktorí vo svojej práci potrebujú efektívne zvládať úlohy a plniť stanovené ciele.

Miesto konania

Astrová 757/2, 821 01 Bratislava, Slovensko