Tento kurz sa už odohral.
Ako si efektívne naplánovať čas a určiť priority (TM)
O kurze
Stáva sa Vám, že aj napriek dlhým zoznamom, ktoré si poctivo robíte, nestíhate a dni či týždne sa Vám zlievajú do jedného? Cítite, že so svojimi blízkymi netrávite toľko času, koľko by ste chceli a unikajú Vám tak dôležité momenty, ktoré sa nikdy nevrátia? Nemáte čas na starostlivosť o seba a veci, ktoré Vám prinášajú radosť? Ak je Vašou odpoveďou na tieto otázky „áno“, účinným prostriedkom na zlepšenie situácie je zdokonalenie kľúčovej zručnosti plánovania času - stanovovanie priorít. Na našom praktickom workshope Vám predstavíme jednoduché nástroje, ktoré dramaticky zmenia spôsob plánovania a zavedú väčší pokoj a harmóniu do Vášho života. Preskúmate, či sú Vaše dlhodobé, strednodobé a krátkodobé ciele v súlade, čo je prvý krok ako dostať veci pod svoju kontrolu. Spoznáte metódy a účinné návody, ktoré Vám pomôžu zorganizovať si svoje ciele, plány a vyjasniť priority. Z workshopu si každý účastník odnesie dôkladne vypracovaný aktuálny plán vlastných priorít a úloh na ďalšie obdobie. OBSAH: 1. Efektívne plánovanie – metódy a procesy plánovania a určovania cieľov 2. Stanovovania priorít – nástroje a postupy. 3. Ako sa vyrovnať s prokrastináciou (odkladaním práce na neskôr) a vyrušovaním – účinné techniky a návody. 4. Najčastejšie chyby, ktoré pri plánovaní a zostavovaní zoznamov úloh robíme a ich eliminácia. 5. Diskusia a prax.Osnova kurzu
Lektor je Ľubica Karetková
Life & Businnes koučka s medzinárodnou certifikáciou PCIC ICF a certifikovaná lektorka. V oblasti rozvoja a vzdelávania dospelých pracuje už viac ako 20 rokov. Tvorí a vedie zážitkové vzdelávacie programy - kurzy, workshopy, tréningy pre individuálnych klientov a tímy v oblastiach líderstva, riadenia konfliktov, zmien, emočnej inteligencie, mentálnej odolnosti, zvládania stresu, záťaže a neistoty. Špecializuje sa na optimalizáciu skupinovej dynamiky, budovanie pozitívnych väzieb medzi členmi tímu a posilnenie tímovej spolupráce. Individuálne koučuje a mentoruje jednotlivcov, manažérov a podnikateľov. Sprevádza ich na cestách zmien a rozvoja a pri nastavovaní stratégií pre autentický život a udržateľný výkon v práci.