Rozvoj EQ - 1. modul

O kurze

EmotionLAB je program, ktorý sa stal FINALISTOM 2021 ako jeden z troch najlepších vzdelávacích programov soft sklills podľa ankety Learning & Development Awards. Celý program má 3 moduly a je postavený na kombinácii dvoch špecifických prístupov, ktorým sa dlhodobo venujem. Na identifikovanie vlastných emócií a potrieb pri práci v tíme využívam prístup NVC (Nonviolent communication – Nenásilnú komunikáciu) M. Rosenberga a pri rozvoji emocionálnej inteligencie nástroje Lumina Learning - Lumina Emotion/LE. LE je unikátna metodológia, ktorá prostredníctvom jedinečných prepojení inovatívnych psychometrických nástrojov pomáha rozvíjať potenciál organizácie a jednotlivcov a uskutočňovať tak žiadúce zmeny. Predstavuje celkový pohľad na osobnosť tým, že spája tri rôzne perspektívy alebo uhly pohľadov, aby sme pochopili kto sme a stanovovali si zmysluplné ciele. Celkový pohľad na rozvoj osobnosti odkrýva skrytý potenciál odolnosti v záťaži. Naše preferencie správania v stresových situáciách sú spojené s našou emočnou stabilitou. Poznaním a odkrytím týchto neuvedomených postojov nachádzame "skryté zdroje" ktorými môžeme posilniť našu emočnú odolnosť.

Dĺžka: 8 hod

Náročnosť: Základný

Typ aktivity: Indoor

Jazyk kurzu: Slovenský jazyk

Miesto: Bratislava

Počet miest: 17

Začiatok kurzu: 29.04.2022 09:00

Koniec kurzu: 29.04.2022 16:30

Osnova kurzu

naučíte sa starať o svoje mentálne zdravie budovaním odolnosti

naučíte sa, že reguláciou emócií budete mať zásadný vplyv na vaše vzťahy a rozhodnutia

reguláciou emócií môžete kontrolovať ich vznik, trvanie a intenzitu

dozviete sa ako môžete dosiahnuť konštruktívnu zmenu cez empatiu, kongruenciu a prijatie

sebauvedomením viete pracovať s negatívnymi emóciami

Lektor je Eva Račková

>

Som koučka, trénerka a mediátorka. Venujem sa rozvoju emočnej inteligencie, budovaniu odolnosti, práci so záťažou a negatívnymi emóciami, transformácii hnevu, alternatívnemu riešeniu konfliktov, mám skúsenosti s projektami v neziskovom sektore, v dobrovoľníctve, ako špecialista pre vzdelávanie v medzinárodnej firme, som akreditovanou lektorkou pre odborné vzdelávanie mediátorov, vediem tréningy nenásilnej komunikácie podľa Rosenberga. Som medzinárodne certifikovaná lifekoučka a biznis - ACC (ICF), akreditovaná mediátorka vedená v registri mediátorov na MS SR. Absolvovala som medzinárodný výcvik Lumina Emotion in Individual and Team Coaching.

Pozrieť profil

Pre koho je kurz určený?

manažéri, vedúci pracovníci, pomáhajúce profesie, dobrovoľníci, jednotlivci, duchovní

Miesto konania

Bratislava, Slovensko