Tento kurz sa už odohral.
Sebariadenie v časoch home office
O kurze
Home office. Lockdown. Práca z domu. Lezie vám to už na nervy? Nič pre vás? Čo je dobré a čo zlé na tom, ak pracujete z domu? Inšpiratívny a najmä interaktívny workshop vám pomôže uvedomiť si, ako to vlastne máte...alebo aj ako by ste to mohli mať. Pozrieme sa na "klasiku" v novej realite.Osnova kurzu
Lektor je PhDr. Kvetoslava Sarvašová
Celý život pracujem s ľuďmi. Zaujíma ma, čo nás robí šťastnými a ako k tomu môžeme prispieť my sami. Mám za sebou dlhoročnú medzinárodnú manažérsku prax v riadení a rozvoji ľudí. Plním si sen o kariére po korporáte - pracovať vo vzdelávaní a rozvoji ľudí so zameraním na wellbeing a mentálny tréning. Absolvovala som zahraničný výcvik lektorky MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), vedecky podloženého a klinicky overeného programu na znižovanie stresu pomocou Mindfulness - všímavosti. Vytváram bezpečný priestor a pomáham ľuďom z výkonového a hektického sveta pracovať so stresom, zníženou pozornosťou, ťaživými myšlienkami a emóciami, aby mohli lepšie žiť. Nie som teoretik, som človek z praxe. Moje workshopy či kurzy sú interaktívne a zážitkové. Svoje služby poskytujem v slovenskom i v anglickom jazyku, ktorý je mojou celoživotnou vášňou.