Tento kurz sa už odohral.
Online: mentálne techniky na zvládanie stresu
0 voľné miesta
O kurze
Náš život je plný stresu, obzvlášť teraz v čase karantény a začínajúcej krízy. Keď náš stres prekročí určitú hodnotu, začne nám to komplikovať život: Zníži našu schopnosť riešiť problémy, zhorší naše vzťahy s inými ľuďmi i náš zdravotný stav. Vtedy je dobré vedieť, čo si máme v duchu povedať, aby sme uvoľnili svoj stres i stres zúčastnených ľudí.
access_time
Dĺžka: 7 hod
network_cell
Náročnosť: Základný
nature_people
Typ aktivity: Indoor
language
Jazyk kurzu: Slovenský jazyk
location_on
Kurz sa zrealizuje online (prostredníctvom videa)
people_outline
Počet miest: 0
event_note
Začiatok kurzu: 18.06.2020 09:00
event_note
Koniec kurzu: 18.06.2020 16:00
Osnova kurzu
Lektor je Alexander Birčák
Manažérsky kouč a školiteľ. Bývalý riaditeľ marketingu vo Wüstenrote v Prahe, predseda predstavenstva Sokolovských strojíren, riaditeľ marketingu Linde Technoplyn v Prahe a poradca generálneho riaditeľa České podnikatelské pojišťovny v Prahe. Na prelome tisícročia vyhorel, čo ho viedlo k štúdiu zvládania emócií, stresu a komunikácie. Začal sa venovať koučovaniu a osobnému rozvoju. V r. 2013 založil pobočku rečníckeho klubu Toastmasters v Košiciach.
Pre koho je kurz určený?
Manažérom, obchodníkom, ľuďom vystaveným nadmernému stresu, záujemcom o problematiku.