Tento kurz sa už odohral.

Stress management

O kurze

Máte stresové zamestnanie? Problémy v súkromnom živote? Neignorujte varovné signály vyhorenia! Naučte sa žiť so stresom v nerušenom súlade v akejkoľvek situácii. Vďaka kurzu "Stress management" sa naučíte ako zvládnuť každú situáciu s chladnou hlavou.
access_time Dĺžka: 2 hod
network_cell Náročnosť: Pokročilý
nature_people Typ aktivity: Indoor
language Jazyk kurzu: Slovenský jazyk
location_on Kurz sa zrealizuje online (prostredníctvom videa)
people_outline Počet miest: 20000
event_note Začiatok kurzu: 19.05.2020 08:00
event_note Koniec kurzu: 30.06.2020 20:30

Osnova kurzu

check Model vzniku a pôsobenia stresu
check Zmena stresorov počas života
check Stres a jeho vplyv na zdravie a výkonnosť
check Syndróm vyhorenia
check Psychologické predpoklady pre zvládanie stresu – Jungova teórie osobnosti
check Spoznávanie a definovanie stresorov jednotlivca vo vlastnom okolí na základe teórie osobnosti
check Normálne reakcie na stres, ich pôvod príčiny a riešenie • Rizikové reakcie na stres, ich pôvod, príčiny a riešenie
check Moderné techniky prevencie proti stresu
check Užitočné spôsoby relaxu
check Návod na zmenu životného štýlu k eliminovaniu stresových faktorov

Lektor je Tomáš Langermann

>

Ako kouč a business manager som zameraný na dosahovanie cieľa. V rámci vzdelávania dospelých sa zameriavam na oblasti rozvoja osobnosti a posilnenia sebavedomia. Lektorujem kurzy Stress management, Time management, Zvýšenie sebavedomia a mnohé ďalšie. Život mi ukázal, že komunikácia je veľmi silný nástroj nielen v businesse. Umenie komunikovať tak, aby ma okolie akceptovalo, sa stalo priam nevyhnutnou súčasťou všetkých vzťahov.

Pre koho je kurz určený?

Dĺžka kurzu: 90 minút (60 minút teória + 30 minút praktické úlohy) Po absolvovaní kurzu máte možnosť získať Certifikát od Power Coaching. Prihláste sa a my vám pošleme všetky potrebné technické informácie a prihlasovacie údaje. Pri zakúpení 4 online kurzov získate + 1 zdarma.

Miesto konania

Kurz sa zrealizuje online (prostredníctvom videa alebo streamu). Pozvánku Vám zašle samotný lektor.

Návštevníci prezerali tiež

Hodnotenie lektora

phone +421 918+4219 963 007