Tento kurz sa už odohral.

Zvládnutie stresov a strachov

O kurze

Stres a strach. Pocity, ktoré dnes prežívame veľmi často, hlavne keď sa ocitneme v náročných situáciách, či už doma, v škole alebo v práci. Bránia nám uvoľniť sa, k osobnostnému a kariérnemu posunu, či dokonca k pokojnému spánku. Na kurze vás naučíme, čo je kľúčom k ovládnutiu stresu a prekonaniu vlastných strachov. Dĺžka kurzu: 90 minút (60 min.teória + 30 min.praktické riešenie) Online kurz si môžete predbežne zakúpiť na info@powercoaching.sk.
access_time Dĺžka: 3 hod
network_cell Náročnosť: Základný
nature_people Typ aktivity: Indoor
language Jazyk kurzu: Slovenský jazyk
location_on Kurz sa zrealizuje online (prostredníctvom videa)
people_outline Počet miest: 1000
event_note Začiatok kurzu: 27.08.2020 18:00
event_note Koniec kurzu: 27.08.2020 20:30

Osnova kurzu

check Stress management
check Strach ako vrodená vlastnosť
check Ako zvládať stresové situácie s chladnou hlavou?
check Ako premeniť stres na pozitívny stres?
check Ako vybudovať v sebe dôveru, na prekonanie vlastných strachov?

Lektor je Mgr. Silvia Langermann, PCC

>

Koučingu a psychológii sa venujem takmer 10 rokov. Pomocou koučingu dokážem zaktivizovať nie len jednotlivca, ale aj celé tímy ľudí vo firmách. Stretávam sa s tým, že ľudia sa boja a majú predsudky brániace im vstúpiť do svojho vnútra. Majú svoje tajomstvá a strachy, ktoré im bránia sa rozvíjať, hoci si uvedomujú svoj problém. Koučing nezostáva v minulosti, pozerá sa do budúcnosti. Ako kouč pomôžem nájsť najlepšie riešenie danej situácie, ktoré sa skrýva v samotnom klientovi. Sprevádzam klienta na ceste smerom k jeho vlastnému riešeniu.

Pre koho je kurz určený?

Stres je psychický stav človeka, ktorý sa cíti ohrozený. Asi to poznáme všetci. Napriek tomu niekto zvláda stres lepšie, niekto horšie. Zvládať stres v dnešnej uponáhľanej dobe je náročné, priam nemožné. Ako ho ovládnuť ? Dá sa to vôbec ?

Miesto konania

Kurz sa zrealizuje online (prostredníctvom videa alebo streamu). Pozvánku Vám zašle samotný lektor.

Návštevníci prezerali tiež

Hodnotenie lektora

phone +421 908+4219 963 007