Kurz Sebaobrana pre ženy - Modul 3
16 voľných miest
O kurze
Tento modul je zameraný na rozšírenie možností osobnej obrany pomocou bežne dostupných predmetov a obranného spreja. Účastníčky sa naučia, ako efektívne využiť predmety, ktoré majú bežne pri sebe, ako sú kľúče, kabelka, fľaša či dáždnik. Súčasťou tréningu je aj správne a bezpečné používanie obranného spreja vrátane jeho limitov a najčastejších chýb. Veľký dôraz sa kladie na rozhodovanie, vzdialenosť a správne načasovanie použitia prostriedkov obrany. Modul pracuje s realistickými scenármi z prostredia mesta, MHD, parkovísk či vstupov do budov. Účastníčky sa učia kombinovať pohyb, verbálnu reakciu, použitie prostriedku a následný únik. Dôležitou súčasťou je aj právny a psychologický rámec použitia obranných prostriedkov. Tréning kladie dôraz na zodpovednosť, bezpečnosť a reálne očakávania. Cieľom modulu je zvýšiť pripravenosť a schopnosť reagovať aj v zložitejších a nepredvídateľných situáciách.
access_time
Dĺžka: 3 hod
network_cell
Náročnosť: Základný
nature_people
Typ aktivity: Indoor
language
Jazyk kurzu: Slovenský jazyk
location_on
Kurz sa zrealizuje online (prostredníctvom videa)
people_outline
Počet miest: 16
event_note
Začiatok kurzu: 14.03.2026 14:00
event_note
Koniec kurzu: 14.03.2026 17:00
Osnova kurzu
Lektor je Miroslav Nagy
Profesionálni tréneri sebaobrany pre deti a dospelých. Sme tu preto, aby sme Vás naučili, ako sa bezpečne brániť, v nebezpečných situáciách. Rast agresivity a násilia v spoločnosti nás vedie k tomu, aby sme skúsenosti s bojovými umeniami i sebaobranou a pedagogické a trénerské skúsenosti poskytli všetkým, ktorí to potrebujú. Učíme deti aj dospelých. Ženy, ktoré chcú vedieť ubrániť seba či svoje deti. Ľudí, ktorí nikdy predtým netrénovali. Aj profesionálov z bezpečnostných zložiek, ktorí potrebujú mať výhodu, keď ide do tuhého. Sme tu pre tých, ktorí to myslia vážne. Organizujeme workshopy a témetické semináre pre školy, firmy a inštitúcie v oblasti bezpečnosti. Taktiež kurzy pre ženy a dospelých.
Pre koho je kurz určený?
Modul je vhodný pre ženy bez predchádzajúcich skúseností so sebaobranou alebo bojovými športmi.
Kurz nie je online, ale bude sa konať v Záhorskej Bystrici, Československých tankistov 134.