Regulačný protokol pre zdravie
6 voľných miest
O kurze
Workshop privedie účastníkov k pochopeniu, čo sa s nimi deje v záťažových situáciách, prečo telo reaguje skôr než myseľ a ako to v praxi vyzerá, keď reaguje na spúšťače. Účastníci si prakticky osvoja regulačný protokol a krátke techniky, ktoré môžu úspešne použiť v záťažových situáciách. Cieľom je zvýšiť schopnosť samoregulácie a predísť hromadeniu záťaže a stresu.
access_time
Dĺžka: 6 hod
network_cell
Náročnosť: Základný
nature_people
Typ aktivity: Indoor
language
Jazyk kurzu: Slovenský jazyk
location_on
Kurz sa zrealizuje online (prostredníctvom videa)
people_outline
Počet miest: 6
event_note
Začiatok kurzu: 12.03.2026 16:00
event_note
Koniec kurzu: 12.03.2026 19:00
Osnova kurzu
Lektor je Ľubomíra Hnátová PhD.
Pôsobím ako lektorka a konzultantka. Moje portfólio zahŕňa širší okruh tém soft skills, určených pre ďalšie vzdelávanie, rast a rozvoj osobnosti. Vzdelávanie je mojou prácou i hobby. Online, osobne, kombinované, korešpondenčné kurzy, semináre, workshopy, tréningy a výcviky - to sú možnosti, ako získate vedomosti a nacvičíte si zručnosti, ktoré vám otvoria dvere k novým príležitostiam.
Pre koho je kurz určený?
Dospelí a mladí dospelí (cca 16+), ľudia vystavení psychickej alebo emočnej záťaži.