Tento kurz sa už odohral.
Skupinové cvičenia Mindfulness online
O kurze
Oprah Winfrey, Bill Gates, Novak Djokovic, Obama ale aj J Lo...a celý rad ďalších celebrít, športovcov, lídrov cvičí všímavosť - Mindfulness. Každé ráno, večer či počas dňa si nájdu chvíľku na meditáciu a stíšenie. Žeby práve preto boli takí "cool head" a s prehľadom a vedome zvládali svoje náročné a hektické životy? Poďte sa naučiť, ako sa ukotviť a prestať fungovať na autopilota. Poďte pochopiť, o čom je vedecky podložená, nenáboženská meditácia Mindfulness. Tréning mysle bez rituálov.Lektor je PhDr. Kvetoslava Sarvašová
Celý svoj život pracujem s ľuďmi. Zaujíma ma, čo nás robí šťastnými a ako k tomu môžeme prispieť my sami. Mám za sebou dlhoročnú medzinárodnú manažérsku prax v oblasti riadenia a rozvoja ľudí. Bez toho by som sa neodvážila stať sa lektorkou mäkkých zručností, mentorkou, koučkou a najnovšie aj lektorkou MBSR Mindfulness, vedecky podloženého programu na znižovanie stresu pomocou Mindfulness - všímavosti k prítomnému okamihu. Staviam na reálnych odžitých skúsenostiach a neustále nadobúdaných vedomostiach. Rada sa delím a rada pomáham klientom rásť, nachádzať vlastné riešenia a meniť svoje životy k lepšiemu pomocou vlastných zdrojov. Nie som teoretik, som človek z praxe. Moje workshopy sú odľahčené, interaktívne a zážitkové. Svoje služby poskytujem v slovenskom i v anglickom jazyku, ktorý je mojou celoživotnou vášňou.