O kurze

Vyhorenie môže postihnúť kohokoľvek. Dostavuje sa u ľudí najrozličnejších povolaní. Syndróm vyhorenia sa môže prejaviť u kohokoľvek. Či už sú starí alebo mladí, nezávisí od spoločenského alebo finančného postavenia. Syndróm vyhorenia (takzvaný burnout syndróm) sa často zamieňa za stres. Zatiaľ čo stres môžete dostať pod kontrolu, vyhorenie je oveľa závažnejšie. Dominuje pocit únavy, vyhorený je nepriateľský a dokonca aj agresívny, objavujú sa pocity depresie a beznádeje. Syndróm vyhorenia je dôsledok pracovného preťaženia a neschopnosti regenerovať sily. Neviete sa sústrediť - necítite nadšenie - všetko vidíte čierne - nestíhate - veľa pracujete - úspech žiaden - trpíte nespavosťou - nechutí vám jedlo - únava - vyčerpanosť - kritizujete - nízke sebavedomie - ozývajú sa choroby ... atď. Prečo to popisujem, pretože som si podobným obdobím prešla(a nie jedenkrát). Dôležité bolo si to pomenovať a nájsť východisko - RIEŠENIE. Detailné analyzovanie situácie, v ktorej som sa nachádzala a hľadať možnosti ako ďalej - všetky som si zapisovala, kdekoľvek a kedykoľvek. Odišla som z pozície v korporátnej spoločnosti. Absolvovala som niekoľko rôznych tréningov, školení, čo ma priviedlo k lektorstvu a koučingu. Našla som zmysel a synergiu toho ako využiť a ďalej rozvíjať skúsenosti. Neustálym procesom a prácou s ľuďmi ako kouč a mentor detailne analyzujem fázy vyhorenia - akými prechádza klient, ako sa cíti, ako s tým ďalej pracovať... pomenováva konkrétne situácie tak, ako ich cíti, ako ich vníma, ako reaguje, ako komunikuje, ako spolu-pracuje, ako žije... Zažite toto stretnutie a buďte súčasťou poznania a uvedomenia si situácie a krokov, ako zvládnuť proces vyhorenia a ako nestratiť nadšenie.
access_time Dĺžka: 2 hod
network_cell Náročnosť: Pokročilý
nature_people Typ aktivity: Mix
language Jazyk kurzu: Slovenský jazyk
location_on Kurz sa zrealizuje online (prostredníctvom videa)
people_outline Počet miest: 16
event_note Začiatok kurzu: 20.01.2022 17:00
event_note Koniec kurzu: 20.01.2022 19:00

Osnova kurzu

check analýza jednotlivých fáz vyhorenia
check príznaky vyhorenia a ako ich riešiť
check duševná hygiena základ života
check tipy a rady ako prekonať syndróm
check nástroje, ktoré pomáhajú
check prepojenie jednotlivých faktorov, ako nestratiť energiu, nadšenie, tvorivosť...

Lektor je Mgr. Mária Mellenová

>

Inšpiratívna trénerka, koučka a konzultantka v oblasti osobného rozvoja, komunikácie, zvyšovania ľudského potenciálu, soft skills, leadershipu, zvyšovania výkonnosti a spokojnosti zamestnancov. Komunikácia je základ - má veľký význam vo všetkých oblastiach života a odzrkadľuje, ako nás vníma a akceptuje okolie. S dlhoročnými skúsenosťami pôsobiaca nielen v priamom obchode, na manažérskej pozícii v nadnárodnej spoločnosti odovzdávam v rámci vzdelávania osobného rozvoja svoje praktické skúsenosti. Vytvára vlastné inovatívne vzdelávacie projekty. Certifikovaná lektorka/koučka Lumina Learning - prispieva k uvedomeniu si svojich jednotlivých kvalít a faktorov pomáhajúce k lepšiemu osobnostnému a profesijnému rastu, vzájomnej synergie jednotlivých tímov, čo prispieva k vyššej výkonnosti a vzájomnému pochopeniu. Na základe dlhoročných skúseností učím ľudí, ako porozumieť financiám. Som autorka projektu Peniaze Pre Život a 7 krokov finančného zdravia.

Pre koho je kurz určený?

Pre tých, ktorých zaujíma alebo sa priamo dotýka téma vyhorenia

Miesto konania

Kurz sa zrealizuje online (prostredníctvom videa alebo streamu). Pozvánku Vám zašle samotný lektor.

Návštevníci prezerali tiež

Hodnotenie lektora

phone +421 918+4219 963 007