Tento kurz sa už odohral.

O kurze

Spoznať a vedieť účinne a tvorivo využívať nástroje a metódy vyrovnávania sa so stresovými situáciami.
access_time Dĺžka: 5 hod
network_cell Náročnosť: Základný
nature_people Typ aktivity: Indoor
language Jazyk kurzu: Slovenský jazyk
location_on Miesto: Petržalka
people_outline Počet miest: 10
event_note Začiatok kurzu: 23.09.2020 09:00
event_note Koniec kurzu: 23.09.2020 15:00

Osnova kurzu

check Čo je záťaž a stres
check Diagnostika podmienok vedúcich k stresu
check Kde v našom živote berú stresové situácie
check Ako zvládať stres na pracovisku
check Metódy a nástroje na zvládanie stresu
check Budovanie jednoduchosti
check Prekážkou je komplexnosť
check Ako tvorivo riešiť záťažové situácie
check Budovanie mentálnej kondície
check Riešeniu syndrómu vyhorenia
check Psychohygiena a relaxácia
check Základy meditácie a sebapoznania

Lektor je Martin Prodaj

>

Lektor, školiteľ, kouč a konzultant. Ako tréner alebo kouč pracoval na rozličných HR pozíciách vo veľkých spoločnostiach. Má 23 ročné skúsenosti s vedením a dizajnovaním širokého spektra nástrojov rozvoja ľudských zdrojov. Je certifikovaným koučom v systemickom koučingu. Medzi jeho hlavné oblasti pôsobenia patrí koučing, emočná inteligencia, work life balance, manažérske zručnosti, obchodné zručnosti a prezentačné zručnosti. Posledných 8 rokov sa intenzívne venuje oblasti ecommerce a podnikania na internete. Prevádzkuje niekoľko eshopov, predáva na Amazone, Ebay, Fiverri.

Pre koho je kurz určený?

Tým, ktorí sú v práci dennodenne vystavení novým a náročným úlohám. Ľuďom, ktorí si uvedomujú nevyhnutnosť riešiť psychické a fyzické následky záťažových situácií. Všetkým, ktorým nie sú ľahostajné negatívne dôsledky pracovného vypätia a uvedomujú si, že riešenie existuje a možno sa ho spoznať a úspešne aplikovať.

Miesto konania

Černyševského 1287/10, 851 01 Petržalka, Slovensko

Návštevníci prezerali tiež

Hodnotenie lektora

phone +421 908+4219 963 007