Letná škola emócií

O kurze

Stáva sa vám, že potláčate hnev alebo naopak vybuchnete? Potom to ľutujete a cítite sa zle...? Emócie sú v našom živote vo všetkom čo robíme, tvoria naše vzťahy aj keď mnohokrát neuvedomené. Pozývam vás na jednodňový kurz, kde sa naučíte ako pracovať s emóciami tak, aby vám slúžili a boli užitočné. Ukážem vám ako sa dá transformovať energia „keď to vo vás vrie“. Naučte sa rozvíjať svoju emočnú inteligenciu, v ktorej je ukrytý obrovský potenciál. Rozvojom emočnej inteligencie meníte kvalitu svojho prežívania smerom k radosti a plnosti. Poznanie emócií prináša slobodu do vzťahov. Je jedno či ste matka s „nervami v koncoch“, vyhorený manažér, frustrovaná učiteľka alebo prežívate ťažšie obdobie v partnerskom vzťahu. Emócie nezastávajú naše životné role, naopak, my ich vnášame tam kde sme lebo sú našou súčasťou. Vyjadrením emócií vytvárame trvalé a hlboké vzťahy založené na dôvere. Sú to vzťahy, v ktorých môžete byť sami sebou nie akí by ste mali byť a čo by ste mali robiť aby ste napĺňali očakávania iných.

Dĺžka: 7 hod

Náročnosť: Základný

Typ aktivity: Indoor

Jazyk kurzu: Slovenský jazyk

Kurz sa zrealizuje online (prostredníctvom videa)

Počet miest: 15

Začiatok kurzu: 18.08.2020 09:00

Koniec kurzu: 18.08.2020 16:00

Osnova kurzu

Zvládanie záťažových situácií

Práca s emóciami

Transformácia hnevu

Efektívne a konštruktívne riešenie konfliktov

Lektor je Eva Račková

>

Som koučka, trénerka a mediátorka. Venujem sa alternatívnemu riešeniu konfliktov, mám skúsenosti s projektami v neziskovom sektore, v dobrovoľníctve, ako špecialista pre vzdelávanie v medzinárodnej firme, som akreditovanou lektorkou pre odborné vzdelávanie mediátorov, vediem tréningy nenásilnej komunikácie podľa Rosenberga. Som medzinárodne certifikovaná lifekoučka - ACC, akreditovaná mediátorka vedená v registri mediátorov na MS SR. Absolvovala som medzinárodný výcvik Lumina Emotion in Individual and Team Coaching.

Pozrieť profil

Pre koho je kurz určený?

Kurz je určený všetkým, ktorým záleží na vytváraní zmysluplných vzťahov.

Miesto konania

Kurz sa zrealizuje online (prostredníctvom videa alebo streamu). Pozvánku Vám zašle samotný lektor.