VERTEBRÁLIA je koncept postavený na niekoľkých podprogramoch preventívnej starostlivosti o prevažne sediacich zamestnancov. Familiárne ho voláme „BOZP pre chrbticu“, lebo skutočne sa snaží o bezpečnosť a ochranu zdravia vašej chrbtice. 1. Podprogram "Workshop" je jednodňové podujatie v trvaní 5 hodín, kombinuje teoretické témy s praktickými ukážkami a vyskúšaním účastníkmi workshopu, so zameraním na: základy anatómie a fyziológie chrbtice a pohybu, ergonómie pri sedavom zamestnaní, prierez možných prístupov v prevencii ochorení chrbtice (napr. škola chrbta, strečing, SPS, masáž, relaxácia, kyneziotape), pohybové prestávky na pracovisku, kompenzácia sedenia a iné. 2. Podprogram "Go walk" je zameraný na aktívnu prevenciu prostredníctvom severskej chôdze (Nordic Walking), ktorý je možné realizovať formou jednorazových kurzov podľa medzinárodných štandardov v trvaní 3 alebo 7 hodín, alebo formou tréningov v trvaní 1-2 hodiny.
